Ako si výrazne uľahčiť vloženie a vybratie menštruačného kalíška? 


Môžeš si prečítať na našom blogu. 

----------------

Kľúčové slová: svaly panvového dna, vloženie kalíška, vybratie kalíška

Ako sa ďalej pýtate: Ako spevniť svaly panvového dna?