Menštruačný kalíšok

Áno. Na rozdiel od vložky sa menštruačný kalíšok v priebehu dňa i noci nikam nepohne. A na rozdiel od tampónov ti u neho nehrozí syndróm toxického šoku. S kalíškom môžeš bez akýchkoľvek obmedzení plávať vo vode, kúpať sa, či už vo vani, bazéne, alebo v mori. Navyše  tampón si zvyčajne musíš vymeniť po každom kúpaní, kalíšok ťa úplne podrží. Pred odchodom na pláž, či k bazénu ho proste iba vyprázdniš a potom  sa až do svojho príchodu späť o nič nestaráš. Kalíšku je skrátka jedno, či zrovna sedíš pri televízii, alebo sa kúpeš v mori.

Kvalitný menštruačný kalíšok je veľmi prispôsobivý a dobre tesní, aj keď je viac stlačený. Preto sa nemusíš báť, že by ti nesadol. V živote ženy však hrá zásadnú úlohu prirodzený pôrod. Pripravili sme pre teba dve veľkosti kalíškov:

1. Menšia –  kalíšky pre ženy, ktoré ešte vaginálne nerodili. 2. Väčšia –  kalíšky pre ženy, ktoré majú za sebou vaginálny pôrod.

Telo ženy sa mení aj s vekom. Väčšina výrobcov preto odporúča zvoliť si väčšiu veľkosť kalíška i po dosiahnutí určitého veku. Obvyklou hranicou, po prekročení ktorej výrobcovia odporúčajú zvoliť väčšiu veľkosť menštruačného kalíška, je vek medzi 25 až 30 rokov. Podľa našich skúseností sa pre teba bude hodiť menší kalíšok v prípade, že si ešte nerodila a máš menej ako 28 rokov. V neskoršom veku je správna veľkosť kalíška individuálna. Potreba väčšieho kalíška sa zvyčajne preklápa v priebehu rokov postupne. Ako si teda správne vybrať? Pokiaľ si vaginálne rodila, zvoľ nezávisle od svojho veku väčší menštruačný kalíšok. Pokiaľ si nerodila, alebo si rodila cisárskym rezom a máš menej ako 28 rokov, zvoľ si menšiu veľkosť menštruačného kalíška. Pokiaľ si nie si istá, ako postupovať, potom môžeš zvážiť ešte nasledujúce aspekty: 

Si si vedomá toho, že si v oblasti pošvy veľmi úzka? Potom zvoľ radšej menšiu veľkosť menštruačného kalíška bez ohľadu na vyššie uvedené rady.

Používaš iba tampóny veľkosti mini, nanajvýš normal? Máš slabú menštruáciu? Potom si zvoľ radšej menšiu veľkosť menštruačného kalíška.

Používaš pravidelne veľkosť tampónov normal a väčšie? Máš silnú menštruáciu? Potom si vyber radšej väčšiu veľkosť menštruačného kalíška.

Používanie menštruačného kalíška je jednoduché. Nemusíš mať obavy, že by si to nezvládla. Zavedenie kalíška ti nezaberie viac ako 30 sekúnd. Aby sme ti to čo najviac zjednodušili, pripravili sme pre teba podrobný návod, ako na to. Pribalíme ti ho aj k zakúpenému kalíšku. Kedykoľvek tak budeš mať po ruke presný opis, ako na to.  Ak by ti návod predsa len nestačil a potrebovala by si sa ohľadom používania kalíška s niekým poradiť, kedykoľvek sa na nás môžeš obrátiť telefonicky, prostredníctvom e-mailu, alebo cez on-line chat. PRED PRVÝM POUŽITÍM Ešte pred tým, než menštruačný kalíšok prvýkrát použiješ, vydezinfikuj ho vo vriacej vode alebo pare. Môžeš použiť sterilizačný sáčok, ktorý je súčasťou balenia. Sterilizáciu môžeš tiež vykonať tak, že kalíšok vložíš do vriacej vody a necháš ho cca 5 minút vyvariť. Dbaj na to, aby si mala pri manipulácii s kalíškom vždy umyté ruky. VLOŽENIE menštruačného pohárika Menštruačný kalíšok pred použitím opláchni vodou, aby bol vlhký. Sadni si na WC, prípadne môžeš skúsiť mierny podrep. Následne si menštruačný kalíšok vlož, jedným z odporúčaných spôsobov. Zložený menštruačný kalíšok je malý a kompaktný. Kalíšok jedným plynulým pohybom vlož zloženým koncom na kraj vagíny. Posuň ho trochu hlbšie do pošvy a potom uvoľni jeho zovretie. Kalíšok sa rozbalí a pritlačí sa na správne miesto. Ak stopka (úchyt) kalíška vyčnieva von, potom sa pokus kalíšok zasunúť hlbšie tak, aby bola celá stopka vo vnútri. Potom za kalíšok mierne zatiahni a trochu ho pootoč. Tým získaš istotu, že sa kalíšok plne rozvinul. Pre kontrolu ešte môžeš skúsiť zatiahnuť za stopku. Pokiaľ kalíšok kladie odpor, môžeš si byť istá, že je úplne pritlačený k stenám pošvy a dáva ti tak stopercentnú istotu, že nepretečie. VYBRATIE menštruačného pohárika Ak sa chystáš kalíšok vyprázdniť, opäť sa uisti, že máš umyté ruky. Sadni si na WC alebo skús mierny podrep. Dvoma prstami (ukazovákom a palcom) uchop spodnú časť kalíška a jemne ju stlač. Tým zrušíš vytvorený podtlak a horný okraj kalíška pritlačený ku stenám pošvy sa uvoľní. Potom už stačí len kalíšok pomalým ťahom vysunúť na okraj pošvy. Pomôcť ti v tom môže stopka kalíška. Vďaka podtlaku zostáva krv stále vo vnútri kalíška. Potom už len kalíšok pevne uchopíš tak, aby si ho stále držala horným okrajom nahor a celý ho vyberieš z tela von. Kalíšok vyprázdniš do záchodovej misy, opláchneš pod prúdom studenej vody a môžeš ho opäť zaviesť. PO SKONČENÍ MENŠTRUÁCIE Po skončení menštruácie kalíšok najprv dôkladne opláchni studenou vodou a potom ho opäť na niekoľko minút vyvar vo vriacej vode. Suchý kalíšok potom vlož do vrecka a si opäť pripravená na svoj ďalší menštruačný cyklus.

V porovnaní s vložkou či tampónom sa nevýhody hľadajú naozaj ťažko. Pochybnosti v súvislosti s používaním menštruačného kalíška vychádzajú predovšetkým z obáv žien, ktoré zatiaľ kalíšok nevyskúšali. Používanie menštruačného kalíška si nevedia predstaviť. Pripadá im veľký, boja sa komplikovaného vkladania a vyberania. Tieto obavy sú však zbytočné. Používanie lekárskeho silikónu v zdravotníctve počas posledných 50 rokov ukázalo, že silikon je bezpečný a zdravotne nezávadný. Materiál, z ktorého je kalíšok vyrobený, má zároveň antibakteriálne vlastnosti. Baktérie sa na ňom neudržia, pretože tu nemajú živnú pôdu. Menštruačný kalíšok vyrobený z lekárskeho silikónu tak nepodporuje množenie baktérií. Zároveň je po celú dobu používania uzavretý v pošve a nie je nijako spojený s vonkajším prostredím, ako je tomu napríklad v prípade šnúrky u tampónu. Kalíšok sa tak pri menštruácii stáva súčasťou tela ženy. Menštruačný kalíšok nijako nenarušuje pH a vlhkosť v pošve ženy. K prostrediu Vo vnútri tela je úplne neutrálny. Kalíšok sa navyše prispôsobí tvaru pošvy a netlačí. Menštruačný kalíšok LUNACUP prešiel kompletným testom zdravotnej nezávadnosti v Štátnom zdravotnom ústave ČR. Jediným obdobím, kedy sa neodporúča menštruačný kalíšok používať, je šestonedelie, kedy je potrebné zanechať voľný priechod z pošvy von. Mnoho žien od doby, kedy začali používať menštruačný kalíšok, prestali trápiť opakujúce sa zápaly a mykózy. S menštruačným kalíškom je menštruácia oveľa prirodzenejšia a zdravšia.
Môžeme s čistým svedomím napísať, že pri dodržaní základných hygienických odporúčaní je používanie menštruačného kalíška rovnako bezpečné ako menštruačných vložiek či tampónov.
NAJNOVŠIE ŠTÚDIA O kalíškov z 17.7.2019 tu.
Je nutné dodržiavať maximálnu dobu určenú pre použitie kalíška 8 – 12 hodín.

• Ak bol u vás už predtým diagnostikovaný syndróm toxického šoku, potom nepoužívajte žiadne vnútorné vaginálne prostriedky ani kalíšok LUNACUP.
• Pred prvým použitím kalíšok LUNACUP dôkladne očistite a vysterilizujte podľa pokynov uvedených v návode na použitie.
• Počas menštruácie vyberte, umyte a znovu zasuňte kalíšok LUNACUP aspoň každých 8 – 12 hodín
• Pred manipuláciou s kalíškom LUNACUP a po nej si umyte ruky.
• Kalíšok vysterilizujte pred aj po jeho použití / najbezpečnejšie riešenia sú dva kalíšky, kedy môžete vysterilizovať ten použitý a použiť „nový“ /
• Kalíšok môžete čistiť počas menštruácie Vaším intim gélom.
• Kalíšok, ktorý používate, nikomu nepožičiavajte (ani k prehliadnutiu, nieto na vyskúšanie)
• Kalíšok uchovávajte v látkovom vrecúšku na suchom, vzdušnom a čistom mieste.
• Pri vaginálnej infekcii či iných chorobách pohlavných orgánov kalíšok nepoužívajte, ak ho napriek tomu použijete, v budúcom cykle ho radšej nahraďte novým.
• Zabráňte kontaktu kalíška s liečivými masťami, krémy a pod. (nepoužívajte ho pri lokálnej vaginálnej liečbe), niektoré chemické látky môžu narušovať štruktúru kalíška.

Syndróm toxického šoku
Syndróm toxického šoku (TSS) je pomerne zriedkavé život ohrozujúce ochorenia. Bolo prvýkrát popísané až v roku 1978. Vo viac ako polovici prípadov sa vyskytuje u dievčat a žien počas menštruácie, popr. krátko po nej. Častejšie sa potom vyskytne u žien mladších tridsiatich rokov. U dospievajúcich potom až vyše 90% prípadov súvisí s použitím vaginálnych tampónov. Príčin vzniku môže byť ale veľké množstvo a ochorenie môže postihnúť nielen ženy, ale aj mužov a deti.

Popis syndrómu toxického šoku
Ide o ochorenie vyvolané baktériami – najmä stafylokoky (Staphylococcus aureus, tj. Zlatý stafylokok), vo zvláštnych prípadoch potom aj streptokoky (steptococcus pyogenes). Ak sa tieto baktérie dostanú do nášho tela, začnú produkovať do svojho okolia toxické látky, ktoré náš organizmus poškodzujú. Tieto toxické látky sú produktom bakteriálneho metabolizmu, majú za cieľ poškodiť hostiteľský organizmus a v určitých prípadoch ho môžu aj zabiť. Označujeme ich ako toxíny alebo toxické bakteriálne proteíny (predtým bol používaný skôr názov exotoxíny). Pretože ako baktérie, tak aj toxíny, ktoré produkujú, do tela nepatrí, sú rozpoznávané imunitným systémom a pomocou špecifických protilátok likvidované a neutralizované.

V prípade toxického šoku je toxínom najmä TSST-1 (Toxic shock syndrome toxín – 1), ktorý je produkovaný stafylokoky. Vo chvíli, keď sa začne objavovať v tele, je detekovaný imunitným systémom. Biele krvinky – rovnako ako mnoho ďalších buniek – majú na svojom povrchu špecifické miesta, na ktoré sa môže nadviazať iba určitá látka. Vo chvíli, keď je táto látka detekovaná v tele nadviazaním toxínu TSST-1 na väzbové miesta bielych krviniek, je spustená imunitná odpoveď a naše telo sa začína brániť celým radom reakcií. Jednou z nich je aj produkcia chemických látok – cytokínov, ktoré majú za úlohu regulovať imunitnú reakciu. Pretože je ale toxín TSST-1 vnímaný bielymi krvinkami ako veľmi nebezpečný, dochádza k nadprodukcii cytokínov a tie potom vyvolávajú niektoré príznaky syndrómu toxického šoku. Sám toxín TSST-1 vyvoláva zvýšenie teploty pôsobením na centrum regulácie teploty v mozgu, poškodzuje niektoré funkcie vnútorných orgánov a nevratne poškodzuje povrch obličkových kanálikov.

Príznaky syndrómu toxického šoku
Príznaky syndrómu toxického šoku často pripomínajú chrípku a môžu zahŕňať:

• náhlu vysokú teplotu
• zvracanie
• hnačka
• závraty
• mdloba
• počas menštruácie alebo niekoľko dní po nej vyrážku ako od slnka

Prevencia syndrómu toxického šoku
Pretože baktérie vyvolávajúca TTS môžeme stretnúť prakticky kdekoľvek, je veľmi účinnou prevenciou umývanie rúk (napr. Pred zavedením vaginálneho tampónu, kalíška). Ďalším preventívnym opatrením je aj obmedzenie používania vysokoabsorpčních tampónov, pretože tieto tampóny sú v tele zvyčajne dlhšiu dobu, a baktérie majú tým pádom viac času na rozmnoženie do čo najvyššieho počtu. Preto je tiež dôležitá častá výmena tampónov počas menštruácie (výmena by mala nastať medzi 4 – 8 hodinami). Je tiež vhodné používať tampóny s čo najvyšším zastúpením bavlny. Preto by mali byť najmä v tomto období zvýšené hygienické nároky.

Čo robiť v prípade podozrenia na syndróm toxického šoku
Najlepšie pomocou je včasné vyhľadanie lekára. Pretože sa jedná o bakteriálne ochorenie, je najdôležitejšia nasadiť pacientovi čo najskôr správna antibiotiká. Aby bola podaná správna liečba, zisťuje sa najprv v laboratóriu o aký druh baktérie sa jedná. Ako už bolo napísané v úvode, syndróm toxického šoku je život ohrozujúce ochorenie, preto je dôležité, aby bol čas medzi odberom baktérií a výsledky čo najkratšie.