Skodelico najpogosteje zamenjate doma ali v krajih, ki jih že poznate. Kadar veste, da boste odšli na delo ali za dlje časa od doma, je dobro, da skodelico izpraznite doma in takrat bo običajno imela dovolj prostornine, da vam bo zadostovala, dokler se ne vrnete. Zato se naslednja priporočila v praksi ne pojavljajo prav pogosto.

Seveda je najbolj priročno, če imate stranišče z umivalnikom. Vendar v javnih straniščih, na delovnem mestu, na poti in morda celo v lastnem domu tega razkošja pogosto ne boste imeli. Vendar imamo za vas odlično novico. Menstrualno skodelico lahko udobno izpraznite tudi v zahtevnih razmerah. Samo poiščite svoj način, ki vam ustreza.

Najprej si zapomnite, da je menstrualno skodelico zelo enostavno vzdrževati. Menstrualna kri se na njej ne zadržuje.

Kakšne so vaše možnosti?

Vedno si najprej umijte roke z milom in jih ustrezno sperite.

• Dobra prva možnost je, da v kabino vzamete steklenico vode in sperete menstrualno skodelico, ko jo odstranite. Druga možnost je, da skodelico obrišete z intimnimi vlažnimi robčki.
• Druga možnost je, da skodelico odstranite v kabini, jo izpraznite in ponovno vstavite. Pri tem vam ni treba ničesar skrbeti. Skodelica je le nekaj sekund izpostavljena zunanjemu okolju in ne pride v stik z umazanim okoljem stranišča. Menstrualno skodelico je bolje oprati. Če pa tega ne morete storiti, se vam ni treba počutiti neprijetno zaradi tega.
• Tretja možnost je, da greste do umivalnika in skodelico sperete. Vendar je to primerno le za lažja obdobja, ko si za nekaj časa upate iti brez skodelice ali drugih sanitarnih pripomočkov.
• Nasvet: Na večini javnih mest je na voljo stranišče, namenjeno invalidom. Ta so običajno opremljena s straniščem z umivalnikom. Kot ženska z menstruacijo imate zagotovo pravico, da izkoristite svojo začasno "oviro" in uporabite stranišče za invalide za svojo trenutno potrebo. Če imate trenutno močne menstruacije, izberite to kot rešitev številka ena.

-------------

Ključne besede: javna stranišča, zamenjava skodelice

Kot ste še vprašali: Ali si lahko na javnem stranišču zamenjam skodelico?